건강37 추벽증후군(Plica Syndrome)의 원인, 증상, 특징까지 100% 정복하기 이번 글에서는 물리치료사의 관점에서 추벽증후군(Plica Syndrome)의 원인과 증상에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 증상뿐만 아니라 추벽증후군(Plica Syndrome)에 적절한 재활 방법까지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 무릎안쪽에서 소리가 나고 찌릿한 통증이 있는데 mri 상 발견되지 않는다면 추벽증후군(Plica Syndrome)을 의심해 볼 수 있습니다.추벽증후군(Plica Syndrome)이란?먼저 추벽이란 태아 발달 시기에 관절 내막이 형성되어 일시적으로 나타나는 구조물입니다. 보통은 성장하면서 사라지거나 섬유화 되는 것이 일반적인 성장과정인데, 일부 성인에서는 슬관절(무릎) 내에 남아있는 주름 형태의 섬유조직으로 유지됩니다. 무릎 안에는 상태측 추벽( Superior .. 2025. 4. 17. 연골연화증(Chondromalacia Patella)의 원인 증상, 재활법까지 완벽정리!! 이번 글에서는 물리치료사의 관점에서 연골연화증(Chondromalacia Patella)의 원인, 증상에 대해서 알아보겠습니다. 뿐만 아니라 재활 방법에는 무엇이 있는지 체계적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 계단을 오를 때 무릎 앞이 짜릿하거나, 쪼그려 앉았다 일어날 때 "딱" 소리와 함께 통증이 느껴진다면 연골연화증을 겪고 있을지도 모릅니다.연골연화증(Chondromalacia Patella)이란?연골연화증(Chondromalacia Patella)이란 슬개골(무릎 앞쪽 뼈) 뒤에 있는 허벅지뼈와 닿아있는 연골이 말랑해지면서 마모가 되거나 찢어지거나 부종을 일으켜 손상되는 상태를 말합니다. 주로 슬개골과 대퇴골 관절면에 있는 연골이 대부분 문제를 야기합니다. 이러한 문제는 청소년부터 성인까.. 2025. 4. 16. 경골 근위부 절골술(HTO) 원인, 특징 재활까지 한 번에 알아보기 이번 글에서는 관절을 살리고 정렬을 바로잡는 수술인 HTO (HiGH Tibial Osteotomy, 경골 근위부 절골술)의 원인과 특징, 수술 후 재활까지 알아보겠습니다. 그 후에는 경골 근위부 절골술(HTO)을 하지 않기 위한 예방 방법에 대해서까지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 무릎 안쪽이 아프고 휘어져 걷기가 불편하다면 O자형 다리를 동반한 무릎 관절염이 원인일 수 있습니다.경골 근위부 절골술(HTO)이란?경골 근위부 절골술(HTO)는 무릎 관절 내의 정렬을 바로잡기 위해 결골의 위쪽 (근위부)을 절골하여 하중이 집중되는 내측 관절을 분산시키는 수술입니다. 쉽게 말해서 무릎이 O자형으로 휘어 하중이 안쪽으로 쏠려 통증이 나타날 때, 무릎 아래뼈(경골)를 잘라 정렬을 바르게 하는 수술입니다.. 2025. 4. 15. 족저근막염, 발바닥 통증의 원인, 치료, 해결방법까지 1step! 이번 글에서는 족저근막염의 원인부터 증상, 재활운동과 예방법까지 전문가의 시각으로 낱낱이 파헤쳐 보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 혹시 아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험이 있다면, 특히 러닝, 하이힐, 오래 서있는 직업을 가진 분들에게 흔히 나타나는 이 통증은 족저근막염일 가능성이 높습니다.족저근막염의 정의 및 원인족저근막염이란 발바닥 아치에서 뒤꿈치까지 연결된 두꺼운 섬유띠 조직에 염증이 생기는 상태입니다. 이 조직은 발의 아치를 유지하고 체중 부하를 분산시키는 중요한 구조물입니다. 족저근막염의 원인은 장거리 러닝, 하이킹, 과도한 보행등의 과사용이나 평발 또는 높은 아치로 인에 발의 충격 분산 능력이 저하될 때 원인이 될 수 있습니다. 발에 가해지는 압력이 급작스럽게 체중이 증가.. 2025. 4. 12. 대퇴방형근(Quadratus Femoris) 작용, 손상기전, 관련질환까지 100%정복하기! 이번 글에서는 대퇴방형근(Quadratus Femoris)의 해부학적 구조부터, 손상 시 증상, 재활 및 예방 방법까지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대퇴방형근(Quadratus Femoris)은 상대적으로 주목받는 근육은 아니지만 고관절 주변 근육에서도 깊은 근육으로 우리 몸의 움직임과 자세를 안정화시키는데 큰 역할을 합니다.대퇴방형근(Quadratus Femoris)의 기본 해부학 정보대퇴방형근(Quadratus Femoris)의 해부학적 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대퇴방형근(Quadratus Femoris)은 좌골결절(Ischial tuberosity)에 기시하여서 대퇴골의 대전자 하부(intertrochanteric crest)에 정지하는 근육입니다. 대퇴방형근(Quad.. 2025. 4. 11. 회전근개(Rotator cuff)극상근,극하근 자세히 알아보기 이번 글에서는 회전근개(rotator cuff) 중에서도 극상근과 극하근의 기시 정지와 기능, 손상기전까지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 뿐만 아니라 손상 시 재활방법과 건강한 회전근개를 가지기 위한 재활방법까지 한눈에 알아보겠습니다. 어깨 통증의 주요 원인 중하나인 회전근개 손상은 근육들이 작지만 어깨의 안정성과 움직임에 핵심 역할을 하기 때문에 중요한 근육으로 불립니다.극상근(Suprasupinatus), 극하근(Infrasupinatus)의 기시 정지극상근(suprarsupinatus), 극하근(infrasupinatus)의 기시 정지에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 극상근(suprarsupinatus0의 기시는 견갑골의 극상와에 기시하여 상완골 대결절 상면에 정지하여 팔의 처음 15도 외전.. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
