장경인대1 장경인대증후군(ITBS) 원인, 증상, 치료 및 예방법까지 100% 알고가기! 오늘은 ITBS, 즉 장경인대 증후군의 원인부터 증상, 치료법 예방 운동까지 완벽하게 정리하고 가는 시간을 가져보겠습니다. 요새 런닝 붐이 다시 일어나면서 많은 환자분들이 장경인대증후군으로 병원을 내원하고 있습니다.런닝을 하면 특정 무릎의 바깥쪽이 찌릿하고 아프신 적이 있나요? 혹은 그 통증이 오래 걸으면 더 심해지고 장경인대 부착부위에 압통이 있으신가요? 무릎을 구부려 힘을 주는 계단 오르는 동작 등에서 통증이 있으신가요? 그렇다면 장경인대 증후군 의심군으로 분류될 수 있기 때문에 끝까지 글을 천천히 읽어보시는 것을 추천드립니다. 장경인대 증후군(IT Band Syndrome) 이란?장경인대(Iliotibial band)란, 허벅지 바깥쪽을 따라 골반에서 무릎까지 연결된 강한 섬유조직을 말합니다.이 조.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
